Flugangst

Der Weg aus der Flugangst: Was hilft wirklich? Etwa jeder dritte Mensch steigt Umfragen zufolge trotz Unwohlsein ins Flugzeug. Während für die einen mit dem Start in die Wolken die schönste Zeit des Jahres beginnt, können die anderen erst dann aufatmen, wenn sie endlich wieder festen Boden unter den Füßen haben. Doch warum leiden eigentlich […]

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Agoraphobie – Symptome, Ursachen, Behandlung

Was bedeutet Agoraphobie? Die Platzangst (medizinisch: Agoraphobie) ist nicht nur eine schwerwiegende, sondern auch komplexe Angst Form und ist eine Störung die im Gehirn stattfindet. Die Agoraphobie bezeichnet die Furcht vor weiten Flächen, Situationen, Menschenmengen und Ansammlungen. Die betroffenen Menschen (Agoraphobiker) fürchten sich, dass etwas passieren könnte. Die Furcht, die aufkommt, ist stark und hält bei unterschiedlichen Orten […]

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Psychotherapie

Psychotherapie: Ein mutiger Schritt und kein Zeichen der Schwäche Leide ich an einer ernstzunehmenden Angststörung? Bin ich ein depressiver Mensch? Worin liegen die Gründe, dass ich meinen Alltag nicht mehr bewältigen kann? Diese und viele weitere Fragen stellen sich tagtäglich Menschen, die durch unergründliche Angst, depressive Stimmungen und weiteren Probleme vor einem scheinbar nicht zu […]

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Angstzustände – verstehen und überwinden

Angstzustände – Was versteht man darunter? Angstzustände sind leider in der Gesellschaft stark verbreitet, doch nicht jeder spricht offen über das Thema. Angst ist ein normaler Mechanismus, der uns davor bewahren soll, Dinge zu vollbringen, die uns gefährlich werden könnten. Der Körper warnt uns deutlich, wenn man etwas besser nicht tun sollte. Verspüren Sie in einem […]

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Panikattacken – Ursachen und Behandlung

Was sind Panikattacken – Ursachen & Behandlung Psychische Probleme, wie etwa Angststörungen und Panikattacken sind immer noch ein Thema über das nur selten in der Öffentlichkeit gesprochen wird. Ganz im Gegensatz zu körperlichen Krankheiten und Problemen sehen die Betroffenen nicht selten die Schuld für ihre Panikattacken bei sich selbst. Nicht selten werden Panikattacken auch als […]

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Agoraphobie besiegen

Agoraphobie besiegen Die Agoraphobie bezeichnet eine der schwersten Phobien, die oftmals mit Panikattacken einhergeht.  Normalerweise geht eine Panikstörung der akuten Agoraphobie voraus, bis sich diese vollends in unserer Psyche etabliert hat. Bei der Agoraphobie an sich geht es um die Angst vor offenen Plätzen. Aber auch Menschenmengen oder Situationen in denen es keine Fluchtmöglichkeiten gibt. So auch […]

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Panikattacken Selbsthilfe

Was sind Panikattacken und woher kommen sie? Panikattacken Selbsthilfe: Nüchtern betrachtet sind Panikattacken nichts weiter als Reaktionen des Körpers auf eine scheinbar bedrohliche Situation. Die Reaktionen des Körpers werden durch den Gedanken ausgelöst (und oft auch aufrecht erhalten), dass eine Situation bedrohlich ist, obwohl man sich tatsächlich nicht in Gefahr befindet. Im Körper werden Adrenalin […]

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Panikattacken loswerden

Effektive Maßnahmen Panikattacken loswerden: Ganz plötzlich und unerwartet taucht sie auf, ohne Vorankündigung – eine panische, fast übermächtige Angst. Das Herz beginnt zu rasen, der Puls schlägt wie wild, der Druck auf der Brust ist so schwer, dass das Atmen schwer fällt. Es gibt viele Menschen, die plötzlich von Panikattacken ergriffen werden. In diesem Moment sind […]

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Was tun bei Panikattacken

Allgemeines und Hilfreiches zum Thema Panikattacken Was tun bei Panikattacken – Wie kommt es zur Panik und Angst In der heutigen Zeit haben immer mehr Menschen mit Panikattacken zu tun, scheinbar grundlos treten diese auf und zerstören so das alltägliche Leben vieler Betroffener. Die Menschen bei denen Panikattacken dann häufiger auftreten, haben Probleme damit das alltägliche Leben […]

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Panikattacken besiegen

Angst und Panik können aus dem Nichts erscheinen Es ist ein ganz normaler Tag wie jeder andere auch. Sie kaufen sich beim Bäcker ein Brötchen, nehmen einen Schluck aus Ihrem Coffee-to-go und steigen in die Bahn ein. Zunächst scheint alles in Ordnung zu sein, doch plötzlich spüren Sie, dass die Luft im Zug immer stickiger […]

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