Hypochondrie

Die ständige Suche nach einer unheilbaren Krankheit Hypochondrie: Im heutigen Google-Zeitalter wird vermutlich jeder schon einmal leicht hypochondrische Züge an sich selbst festgestellt haben. Kaum verspürt man ein leichtes Ziehen oder entdeckt etwas Seltsames an seinem Körper, wird die Suchmaschine nach möglichen Krankheitsbildern abgesucht. Dies ist in der Regel zwar nicht wirklich zielführend, ändert aber nichts […]

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Burnout

Burnout: Viel mehr als eine Mode-Krankheit! Es ist an der Zeit, mit einem Vorurteil endgültig aufzuräumen: Wer unter einem Burnout-Syndrom leidet, lässt sich nicht einfach nur gehen und ist schon gar nicht zu faul zum Arbeiten! Ebenso unpassend ist es, in Sachen Burnout von einer Mode-Krankheit zu sprechen. Zum einen wurde der Begriff bereits Mitte […]

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Angst vor dem Tod

Verstehen und akzeptieren: Mit der Angst vor dem Tod leben können! Der Tod ist ein Teil unseres Lebens! Diesen Satz wirst du sicherlich bereits häufig gehört haben. Und auch wenn du dir rein rational über die Richtigkeit dieser Aussage im Klaren bist, so fällt es dir dennoch schwer, es zu akzeptieren. Du hast Angst vor […]

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Angst vor Krankheiten

So kannst du die panische Angst vor Krankheiten besiegen Das alltägliche Prozedere, das viele Betroffene nur zu gut kennen: Der Körper wird tagtäglich auf Anzeichen einer lebensbedrohlichen Krankheit abgesucht, das Augenweiß wird vor dem Spiegel ganz genau begutachtet, jeder noch so kleine Schnupfen könnte als erstes Symptom einer schweren Erkrankung gedeutet werden. Jede noch so […]

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Angst besiegen

Mit Selbsthilfe und Life Hacks zurück in ein angstfreies Leben Wann ist meine Angst begründet und auch sinnvoll, um mich gegen reale Gefahren zu schützen und wann geht sie weit darüber hinaus, weil sie meinen Alltag beherrscht? Vermutlich hast du dich auch schon mit dieser Frage beschäftigt. Oder du bist bereits einen Schritt weiter und […]

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Zwänge

Zwänge erkennen und besiegen Dein Weg in ein zwangfreies, glückliches Leben! Der Grat ist schmal: Wann sprechen wir von Ticks und wann gibt es keinen Zweifel mehr daran, dass Zwänge das alltägliche Leben eines Menschen beherrschen? Der Übergang ist fließend. Wenn über die Jahre vereinzelte Vorsichtsmaßnahmen ausufern und in einen Kontrollzwang münden, dann kann man […]

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Angst vor Nähe

Angst vor Nähe: Wie du endlich wieder eine glückliche Beziehung führen kannst! Vertrauen spüren, Nähe zulassen und Beziehungen eingehen: Dies sind die Grundbedürfnisse eines jeden Menschen. Und dennoch ist nicht jeder dazu in der Lage, nach diesen Bedürfnissen zu leben. Dahinter steckt häufig die Angst vor Nähe, die oftmals diffus und schwer greifbar erscheint. Menschen, […]

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Panikattacke nachts besiegen

Panikattacke nachts besiegen: Was tun, wenn dir die Angst den Schlaf raubt? Jeder Mensch kennt das Gefühl, nach einem schlimmen Alptraum schweißgebadet aufzuwachen. Doch wenn du ohne Vorwarnung aufgrund einer richtigen Panikattacke nachts aus dem Bett geholt wirst, ist das etwas ganz anderes. Im Folgenden erläutern wir die Unterschiede zwischen einer so genannten NPA (nächtliche […]

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Panikattacke – Die Angst vor der Angst

 Die Angst vor der Angst Sie leiden unter Panikattacken und fürchten sich vor dem Moment, wenn diese sich wieder bemerkbar macht? Letzteres wird als Angst vor der Angst bezeichnet, die Ihren Alltag noch viel mehr einschränkt als die Attacke selbst. Auf unserer Webseite bieten wir vor allem Lösungsansätze, mit Hilfe derer Sie Ihre Agoraphobie oder […]

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Angststörung Behandlung

Angststörungen kontrollieren das Leben von sehr vielen Menschen. Jedoch machen nur die wenigsten von ihnen ihre Krankheit auch publik. Die tatsächliche Anzahl der Betroffenen kann deshalb nur geschätzt werden, die Dunkelziffer wird als sehr hoch eingestuft. Der Grund dafür liegt darin, dass eine Angststörung bis heute in vielen Fällen nicht ernst genommen wird. Die Betroffenen […]

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